Complementos alimenticios para personas mayores

Beneficios de los complementos alimenticios para personas mayores

Con el paso de los años, el organismo experimenta cambios que pueden derivar en necesidades nutricionales específicas. Los complementos alimenticios para personas mayores o ancianos ayudan a cubrir estas necesidades y a mantener un estado óptimo de salud. Entre sus principales beneficios destacan:

• Reforzamiento del sistema inmunológico: Ayudan a fortalecer las defensas naturales del organismo, reduciendo el riesgo de infecciones.
• Mejora de la salud ósea y articular: Productos ricos en calcio, vitamina D y colágeno contribuyen a prevenir problemas como la osteoporosis o la fragilidad articular.
• Aporte de energía: Complementos con vitaminas del grupo B y minerales como el hierro ayudan a combatir el cansancio y la fatiga.
• Cuidado del sistema cardiovascular: Suplementos con omega-3 y antioxidantes favorecen la salud del corazón y la circulación.
• Apoyo a la función cognitiva: Algunos productos incluyen nutrientes como el ginkgo biloba y los fosfolípidos, que benefician la memoria y la concentración.

Incluir complementos alimenticios en la rutina diaria puede marcar la diferencia en la calidad de vida de las personas mayores, siempre bajo la recomendación de un profesional.

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